Mein Angebot

Gezielte Entspannung und ganzheitliche Stressbewältigung

Autogenes Training (nach J.H. Schultz)

Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)

Fantasiereisen und Kurzentspannung

Multimodales Stressmanagement

Ich biete verschiedene Kursformate in kleinen Gruppen an (Termine) und Einzeltrainings/Coachings.

Gesundheitscoaching

Individuelles Coaching zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.