Mein Angebot

Meine Schwerpunkte sind die anerkannten Entspannungsmethoden Autogenes Training (nach J.H. Schultz) und Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson) sowie ein zertifiziertes Programm zum multimodalen Stressmanagement. Hierzu biete ich Präventionskurse (erstattungsfähig), Kompaktkurse und Workshops an, die du unter den Terminen findest. Wenn du Einzelsitzungen bevorzugst, biete ich dir auch diese gerne an. Den Schwerpunkt kannst du dann selbst wählen.

Außerdem biete ich systemisches Gesundheitscoaching an. Hier geht es ganz um deine Themen, die dich rund um deine Gesunderhaltung und dein Wohlbefinden bewegen. Ich unterstütze dich bei der Ziel- und Lösungsfindung sowie der Umsetzung Schritt für Schritt.